Письмо редактору

Что рекомендуют трихологи при выпадении волос?

Густые и красивые волосы, искрящиеся здоровым блеском – мечта каждой женщины. Но как печально наблюдать порой совершенно противоположную картину. Блеклые пряди безжизненно обрамляют лицо, на плечах, как зимняя поземка, виднеется перхоть, кожа головы чешется и быстро жирнеет. А проблема выпадения у женщин и мужчин в последние несколько десятилетий и вовсе бьет рекорды.

Что делать, когда выпадают волосы

Наука, изучающая волосы и их проблемы, называется трихологией. Когда мужчина или женщина имеет какие-либо вопросы, связанные со здоровьем шевелюры, не стоит искать ответы у дилетантов. Советы квалифицированного специалиста помогут не только в решении имеющегося недуга. Они предотвратят повреждение локонов у женщин, которое часто сопутствует самолечению. В интернете есть масса стоящих рекомендаций по поводу устранения облысения, но как отсеять и выбрать, не имея профессиональных знаний?

Что говорят трихологи?

Фолликулы функционируют циклично. Каждый из них работает 3–4 года, затем наступает время отдыха. Через несколько месяцев фолликул вновь готов к активному труду. Выпадение волос в количестве 50–150 штук в сутки не является патологией. Однако, если этот процесс более критичный, может произойти облысение.

Выпадение и последующее облысение могут спровоцировать такие факторы:

  • негативная, неподходящая окружающая среда;
  • заболевания организма, последствия лечения;
  • колебания уровня гормонов;
  • недостаток питательных веществ;
  • неправильный уход.

1. Окружающая среда.

Загрязненный воздух и вода, агрессивное солнечное излучение – все это способствует нарушению работы фолликулов. Все чаще у женщин и мужчин именно такие причины вызывают очаговое, а то и полное облысение. Иногда резкая смена климата также сказывается на густоте шевелюры. Советы врача-трихолога при выпадении волос заключаются в первую очередь в том, чтобы провести аппаратное обследование кожи головы. Это поможет узнать, грозит ли человеку облысение. В редких случаях единственным выходом будет сменить место жительства. Практические рекомендации:

  • использовать щадящие, натуральные средства для ухода;
  • не выходить на улицу без защиты – бальзамы, спреи, головные уборы;
  • практиковать массаж кожи головы, включая салонный вакуумный;
  • курсы лазерной терапии в салоне или использование специальной расчески в домашних условиях.

2. Последствия болезней.

Заболевания внутренних органов могут спровоцировать облысение у мужчин и женщин. Сильная нагрузка на иммунитет, нервное истощение, нарушенная микрофлора кишечника часто вызывают выпадение волос. Опытный трихолог объяснит, что к этому добавляются токсины, отравляющие организм во время лечения сильными препаратами. Если это оставить без внимания, то остановить облысение будет практически невозможно.

Трихологи в таком случае советуют:

  • нормализовать рацион;
  • провести очистку организма;
  • попить специальные препараты для восстановления микрофлоры;
  • электрофорез или другие стимулирующие процедуры.

Цикл жизни волоска

3. Гормональный фон.

Эта причина очень распространена, только мужчины реже зацикливаются на облысении. Женщины склонны преувеличивать, выпадение после родов и при грудном вскармливании – явление частое. Интенсивная работа половых желез во время беременности сказывается на всем организме женщины. Выпадение большого количества волос – одна из таких реакций. После родов требуется несколько месяцев для полного восстановления. Как только уровень гормонов у женщины стабилизируется, процесс прекратится.

Выпадение может наблюдаться у мужчин и женщин после приема гормональных препаратов. В основном это также носит временный характер. Но если спустя несколько месяцев картина не меняется и облысение прогрессирует, следует обратиться к трихологу и проверить уровень гормонов. В таких случаях требуется контроль и специфическое лечение. Советы подруг или рекомендации журналов лучше не применять без согласования со своим врачом, потому что с гормонами нельзя шутить.

Полезные продукты питания

4. Питательные вещества.

Весь организм женщин и мужчин работает исключительно на правильном питании. Из еды он забирает витамины, минералы, углеводы, жиры, белки, а также еще некоторые вещества. Без этого он просто не будет функционировать. К сожалению, чем шире распространяется цивилизация, тем меньше здоровой еды доступно человеку. Полуфабрикаты, фаст-фуд, синтетические продукты, а также много других примеров. Если нет возможности кардинально сменить диету, необходимо практиковать прием специальных добавок. Какие витамины пьют при выпадении волос мужчины и женщины:

  • витамин A – ретинол;
  • B – тиамин, рибофлавин, никотинамид, пантотеновая кислота, пиридоксин, парааминобензойная кислота, кобаламин;
  • аскорбиновая кислота – витамин C;
  • E – токоферол;
  • F;
  • H;
  • фолиевая кислота.

Вместе эти витамины обеспечивают нормальный метаболизм, передачу нервных импульсов и генетической информации при делении клеток. Участвуют в окислительно-восстановительных реакциях, отвечают за пигментацию и кислородное питание волос.

Витамины от алопеции

В состав добавок должны также входить следующие минералы:

  • кальций;
  • селен;
  • железо;
  • сера;
  • кремний;
  • цинк.

Квалифицированный трихолог поможет подобрать нужную дозировку, определит курс профилактики и даст совет в выборе конкретного витаминно-минерального комплекса.

Советы по уходу за волосами

Если выпадение и поредение доставляет много хлопот, стоит прислушаться к следующим рекомендациям.

Во-первых, массаж. В тех случаях, когда причиной облысения у женщин стали ослабленные фолликулы, он противопоказан. Физическое воздействие на кожу и прикорневую часть волос только увеличит потери. Если же обильного выпадения уже нет, но и рост не ускорился, можно применять легкий массаж для активации кровообращения и стимулирования фолликулов.

Во-вторых, использование масел в качестве масок. Советы трихологов по этому поводу разделяются на два мнения. Однако вывод напрашивается такой: для жирной кожи головы масла лучше не использовать. Необходимость в мытье будет возникать все чаще, а это не очень хорошо. Кожа вырабатывает секрет для питания и защиты. Если его постоянно убирать, волосяные луковицы станут более подвержены различным повреждениям. В таком случае выпадение у женщины усилится.

В-третьих, расходятся мнения и насчет состава шампуней. Одни – сторонники исключительно натуральных, органических или вовсе самодельных средств. Другие утверждают, что компоненты, даже самые опасные, никак не влияют ни на кожу головы, ни на волосы.

Проблема облысения, как у мужчин, так и у женщин, действительно может иметь серьезные причины. Выяснить их поможет грамотный специалист, но любые советы нужно хорошо обдумывать и взвешенно принимать решение.




Автор:
kriss22b
Share

© 2017 limelady.ru