Письмо редактору

Какие витамины предотвращают выпадение волос?

Регенерация волосяного стержня и его выпадение с корнем – это два абсолютно нормальных физиологических процесса, которые на протяжении всей жизни человека происходят постоянно: покинул волос свое гнездо, а на его месте в скором времени вырос новый. Таким образом, природная густота шевелюры не утрачивается, и люди не замечают потерю.

Витамины от облысения

Оглавление:

  1. Список витаминов и их описание
  2. Поливитаминные комплексы
  3. Резюме – полезные рекомендации
  4. Отзывы женщин о лечении

Однако ряд негативных факторов (например, стрессы, загрязненная экология, проблемы с пищеварением, снижение иммунных сил, хронические заболевания) изрядно усиливают выпадение волос. Этому же способствует и банальное ношение тесного головного убора, и неправильный подбор моющих/ухаживающих средств, и частое использование выпрямляющих горячих ножниц или фена. Вдобавок, причиной потери волос у женщин могут послужить гормональные изменения в организме – уменьшение эстрогенных гормонов и/или увеличение андрогенных.

Перечислять провоцирующие облысение факторы, конечно, можно долго, но, согласно трихологической статистике, в большинстве случаев выпадению способствует дефицит того или иного витамина. Авитаминоз – это основная причина, почему волосы не только становятся поврежденными, тусклыми и теряют свою упругость и гладкость, но из-за чего их жизненный цикл заканчивается раньше, а рост новых притормаживается.

Какие витамины пить для роста волос?

Для нормальной жизнедеятельности волоса все полезные вещества поступают к нему, а точнее, к его луковице, с током крови. Если фолликул снабжается хорошо, то и сам стержень прочный, упругий, его структура ровная, а кончик непосеченный. Внешне такие волосы смотрятся ухоженными, полными жизненных сил, блестящими и здоровыми. Обладательницы столь роскошной шевелюры всегда в центре мужского внимания, и им часто завидуют другие женщины.

Нехватка витаминов, напротив, обуславливает неэстетичный внешний вид локонам и, что еще хуже, патологическое выпадение волос (алопецию) в связи с недостаточно интенсивным протеканием биохимических механизмов и дисфункцией их клеток. При этом стоит понимать, что каждый элемент способствует активации и поддержанию нормального течения определенного типа реакций:

1. рибофлавин (витамин B2) – отвечает за приток крови к луковицам, а, следовательно, и за доставку в нужном количестве кислорода и питательных веществ;

2. ниацинамид/никотиновая кислота (витамин B3 или, как его еще называют, РР) – улучшает насыщение фолликула полезными элементами;

3. пантотенат (витамин B5) – нормализует обмен веществ в корне и стержне волоса;

4. пиридоксин (витамин B6) – поддерживает естественный жировой баланс кожи головы и является регулятором белкового метаболизма;

Витамины в продуктах питания

5. биотин (витамин B7, он же H) – участвует в производстве коллагена – вещества, повышающего упругость и прочность прядей;

6. фолиевая кислота (витамин B9) – активизирует синтез новых, полноценных клеточных структур с целью замены ими старых и изношенных;

7. ретинол (витамин A) – ускоряет рост волос, отвечает за плотность волосяных волокон;

8. аскорбиновая кислота (витамин C) – тонизирует капилляры, по которым кровь поступает к луковицам;

9. токоферол (витамин E) – регулирует выработку кожного сала, а также способствует укреплению волос.

Перечисленные витамины считаются наиболее важными как для густоты, так и красоты локонов. Пить их можно по отдельности с целью восполнения недостающего вещества и стимуляции соответствующей биохимической реакции. Однако врачи-трихологи, убедившиеся на практике, что интенсивному выпадению и замедлению роста волос способствует, как правило, дефицит не одного витамина, а сразу нескольких, советуют принимать специализированные витаминные и витаминно-минеральные комплексы, дозировка полезных элементов в которых равна рекомендуемому суточному потреблению.

Обзор лучших мильтивитаминов

Представленный ниже рейтинг лучших поливитаминных комплексов основывается не только на отзывах потребителей, но и мнениях экспертов, поэтому вошедшие в него препараты можно смело брать на вооружение и использовать для лечения патологического выпадения и активации роста волос.

Итак, согласно этому списку, максимально выраженным клиническим действием против облысения обладают:

  • Пантовигар;
  • специальное драже Мерц;
  • Витрум Бьюти;
  • Ревалид;
  • Компливит Сияние;
  • Аевит.

1. Пантовигар.

Эффективное средство как от диффузного (рассеянного) выпадения волосяного покрова, так и от различных повреждений структуры ногтей. Выпускается в желатиновых капсулах, внутри которых и находятся витамины и другие полезные вещества (медицинские дрожжи, п-аминобензойная кислота, кератин, L-цистин) в виде порошка коричневого цвета. Пантовигар хорошо справляется со своей задачей (предотвратить алопецию, улучшить состояние и внешний вид волос и ногтей) у женщин. А вот мужчинам данный препарат принимать не рекомендуется, поскольку их облысение часто носит андрогенный характер, а, следовательно, требует гормонотерапию ингибиторами 5-альфа-редуктазы или блокаторами рецепторов к андрогенам, но никак не лечения витаминами.

Чтобы побороть алопецию и свести до нормы выпадение волос, пить Пантовигар следует трижды в день по 1 капсуле. Продолжительность курса определяется только врачом, но, как правило, она составляет 3-4 месяца, реже полгода. Несмотря на множество восхищенных отзывов по поводу действия препарата против облысения, недостаток у него тоже есть – это довольно высокая цена. В среднем за упаковку из 90 капсул, которой хватает ровно на месяц, приходится отдавать 1600-1700 рублей. Чтобы сэкономить, разумней в этом плане покупать Пантовигар, в коробке которого содержится 300 капсул. Стоимость такой упаковки обычно не превышает 4500 руб.

Препарат Пантовигар

2. Мерц.

Специальное драже Мерц – препарат, имеющий в своем составе все необходимые витамины для волос, а также дрожжевой экстракт и железо. Последний компонент, кстати, крайне важен как для укрепления волосяных фолликулов, так и для процесса эритропоэза (кроветворения).

Продается Мерц в стеклянных матовых флаконах по 60 и 120 двояковыпуклых драже светло-розового цвета. Принимать его рекомендуется в течение 2-х месяцев, но можно и дольше, причем без перерыва. Согласно инструкционным указаниям от производителя, для достижения терапевтического эффекта при облысении пить данный мультивитаминный комплекс нужно 2 раза в день по одному драже. Такое дозирование не случайно – оно выбрано по итогам многочисленных научных исследований.

Стоимость драже Мерц против выпадения волос варьируется в пределах 700-850 рублей за 60 штук и 1000-1100 за 120 шт, то есть его можно отнести к ценовой категории чуть выше среднего. При гемохроматозе (избытке в организме железа) от использования препарата лучше отказаться.

Драже Мерц

3. Витрум.

Витамины Витрум известны, пожалуй, всем. Производитель позаботился, чтобы каждый смог в зависимости от той или иной проблемы, возраста и даже пола подобрать нужное средство. Так, для укрепления волос у женщин был специально разработан уникальный поливитаминный комплекс Витрум Бьюти, вобравший в себя, помимо витаминов, порядка 20 полезных элементов, включая:

  • цинк – для нормальной работы сальных желез;
  • селен – для замедления процессов старения;
  • фосфор – для придания локонам насыщенности и блеска;
  • йод и магний – для восстановления роста волос;
  • экстракт полевого хвоща – для улучшения структуры волосяного стержня и усиления действия витаминов против выпадения.

Форма выпуска Витрум Бьюти аналогична большинству идентичных препаратов: овальные таблетки, покрытые оболочкой розового окраса с редкими темными вкраплениями. Для удобства и экономичности покупателям витаминно-минеральный комплекс представлен в широком ассортименте по количеству содержащихся в нем драже: 30 шт (≈550 рублей), 60 шт (≈800), 75 шт, 90 шт и 100 шт (цена, соответственно, выгоднее). Курс приема Витрум Бьюти, как правило, составляет 1-1,5 месяцев. За это время таблетки употребляются 2-3 раза в день по одной штуке. Заметное снижение выпадения волос, по отзывам женщин, наблюдается уже спустя 2 недели.

Vitrum Beauty

4. Ревалид.

Ревалид – препарат на основе витаминов (главным образом группы В) и минералов (железа, цинка, меди) с включением в состав таких вспомогательных веществ, как дрожжей, просяного и пшеничного экстрактов. В аптеке продается в форме твердых желатиновых капсул с коричнево-желтым порошком внутри.

Трихологи часто назначают своим пациентам данный комплекс, поскольку он довольно хорошо зарекомендовал себя в борьбе с выпадением и различными повреждениями волос, вызванными гиповитаминозом. Первые улучшения обычно заметны после одного месяца использования. А по окончании полного курса (2-3 месяцев) укрепление волос достигнуто в совершенстве. Пить Ревалид рекомендуется по капсуле 3 раза в сутки. При патологическом облысении врачи предлагают усиленную терапию: частота приема в день та же, но количество драже увеличено вдвое. Что касается цены препарата, то она зависит от числа содержащихся в нем витаминок. Например, пачка с 3-мя блистерами по 10 капсул обойдется где-то в 350-400 рублей, утроенная расфасовка (90 шт) будет выгоднее – 800-900 руб.

Капсулы Ревалид

5. Компливит Сияние.

Недорогие и одновременно эффективные витамины от выпадения, сечения, безжизненности и прочих проблем с волосами. За счет входящих в него порядка 20 полезных ингредиентов, в частности, зеленого чая, препарат обеспечивает выход из организма токсинов, ускоряет выработку коллагена и регенерацию тканей, оказывая при этом выраженное общеукрепляющее действие.

Форма выпуска Компливит Сияние, как и иных его разновидностей – твердые продолговатые таблетки, которых в упаковке может быть 30, 60 и 90 штук. Примерная стоимость соответственно составляет 350, 600 и 800 руб. Кроме цены, безусловно, порадует женщин и продолжительность приема: для более быстрого роста волос достаточно принимать данный поливитаминный комплекс всего лишь 1 месяц (однократно в день по 1 таблетке).

Компливит Сияние

6. Аевит.

Из дешевых препаратов в рейтинг лучших аптечных витаминов Аевит вошел неспроста. Он содержит 2 важных элемента – ретинол и альфа-токоферол, которые, как уже сказано выше, способствуют укреплению волос, препятствуют их выпадению за счет улучшения кровенаполнения микруциркуляторного русла.

Приобрести Аевит можно в ячейковой упаковке количеством 10 капсул (по цене 40 рублей) или стеклянной банке с содержанием в ней 25 капсул (стоимостью 70 рублей). Пить препарат для реализации всего его биохимического потенциала рекомендуется 1 раз в сутки по одной драже. Продолжительность курса в среднем составляет 30-40 дней. Так как фармацевтическая форма Аевит – это мягкие желатиновые капсулы, которые можно легко проткнуть иголкой, чтобы выдавить находящееся в них масло, применять столь эффективные витамины допускается и наружно. Например, делая с ними маски.

Витамины Аевит

Каков вывод?

Витамины от выпадения волос пить можно и нужно, но только если проблема с облысением связана с дефицитом определенного элемента или элементов. В случае иной причины алопеции (гормональной перестройки, нервного перенапряжения, дерматологического или любого другого хронического заболевания) мультивитаминные комплексы бессильны и могут применяться лишь как вспомогательное средство.

Если выпадение все же обусловлено гиповитаминозом, препараты для активации роста волос должны подбираться с учетом недостающего витамина/минерала и отсутствием на составляющие ингредиенты аллергии. Также важно обращать внимание на указанные в инструкции или оговоренные врачом противопоказания.

Выпадение волос у женщин, да и у мужчин тоже – распространенная проблема. Но спешить с ней к врачу нужно не всегда. Лучше выждать время: возможно все придет в норму самостоятельно. Однако если этого не происходит, то есть волосы продолжают в большом количестве (свыше 100 в день) ползти, помощь специалиста необходима.

Отзывы женщин о приеме витаминов

_lm0-100«После первых родов я бы не сказала, что мои волосы стали сильно выпадать. Но вот после вторых – алопеция была очевидна. Знакомая-фармацевт посоветовала попить витамины для волос. Я выбрала Витрум Бьюти, поскольку он недорог (для меня точно) и содержит много полезных элементов. По окончании курса я просто не могла не поблагодарить знакомую за совет. Витрум против выпадения волос действительно помогает!».

Карина, Московская область.

_lm0-100«Облысение для женщины – это катастрофа! Когда мне перестали помогать шампуни, маски и прочие средства, я сразу же обратилась к трихологу. Тот выявил (путем исследования сданных мною анализов), что причиной тому является дефицит некоторых витаминов группы В, фолиевой кислоты и железа. С целью восполнения недостающих элементов посоветовал пропить курс Компливит Сияние. Эти недорогие витамины не только спасли меня от облысения, но и сделали ногти более прочными, а кожу – красивее».

Инна, Москва.

_lm0-100«Последовав отзывам, что даже дешевые витамины помогут от выпадения волос, купила себе Аевит. Принимала его в течение месяца, как указано в инструкции. И вот на сегодняшний день я отмечаю такие результаты: выпадение свелось к минимуму, рост волос ускорился, пряди стали более гладкими, мягкими и блестящими. Конечно, при облысении Аевит навряд ли поможет, но вот потерю волос из-за нехватки витаминов А и Е он устранит 100 %. Советую!».

Алина, Санкт-Петербург.

_lm1-100«По моему мнению, самыми хорошими витаминами против выпадения волос является Ревалид. Он дал волосам отличный рост, сделал их более послушными, здоровыми и сильными. Те, кто придерживается прямо противоположного взгляда, попросту не пробовали препарат в деле или принимали его не по инструкции. Я же считаю Ревалид лучшим среди витаминных комплексов против выпадения волос».

Надежда, Ростов-на-Дону.

_lm0-100«За свои 34 года испробовала множество витаминно-минеральных комплексов. Но для борьбы с облысением хочу выделить один – Пантовигар. Конечно, он стоит недешево, но цену 100 % компенсирует получаемый после курса эффект. Это витамин от выпадения волос №1 для меня! Отзыв, естественно, тоже положительный. Рекомендую к применению!».

Ольга, Нижний Новгород.

Добавить отзыв




Автор:
kriss22b
Share

© 2017 limelady.ru