Наши ногтевые пластины страдают как от внешних, так и от внутренних факторов. Они истончаются, слоятся, становятся хрупкими и непривлекательными. Но как укреплять ногти в домашних условиях, чтобы они вновь стали красивыми и здоровыми?
- Почему портятся ногти?
- Как предотвратить ломкость?
- Рецепты ванночек и масок
- Уход после наращивания
- Восстановление после снятия шеллака
Что влияет на здоровье пластин?
Ногти нуждаются в бережном уходе и заботе, как и наши волосы, кожа. Ведь они состоят из того же белка протеина. Кроме кератина в них есть вода, жир и микроэлементы. Строгие диеты, нерациональное питание приводят к тому, что они начинают слоиться, становятся очень тонкими и ломкими. Их рост значительно замедляется, теряется блеск.
Играет роль и водный баланс. Даже самые крепкие ногти начинают страдать как от обезвоживания, так и от переувлажнения. Если мы будем пить мало жидкости, часто находиться на солнце, то это негативно скажется на состоянии. Но и при чрезмерной влаге они начнут расщепляться, ломаться из-за того, что впитывают много воды.
Неустойчивый гормональный фон – еще один фактор, который влияет на здоровье. Если уровень эстрогена не в норме, тогда начинаются проблемы с распределением воды по тканям организма. Чтобы понять, кроется ли причина в уровне эстрогена, нужно сдать анализ крови. Но самостоятельно начинать лечение нельзя, этим должен заниматься доктор.
Другие причины:
- курение;
- использование агрессивных моющих средств – в их состав входят химические вещества, которые негативно влияют не только на ноготки, но и на кожу рук;
- неправильное выполнение маникюра;
- беременность – в этот период в организме женщины происходит серьезная гормональная перестройка;
- стрессовые ситуации – негативно сказываются на общем состоянии здоровья.
Способы укрепления
Днем ногти страдают от ультрафиолета, негативного влияния внешней среды, ночью они восстанавливаются, поэтому перед сном втирайте в них масло или увлажняющий крем.
Женщины, которые следят за свои весом, часто имеют плохие ногти. Ведь в организм не поступает достаточное количество витаминов, минералов. Поэтому нужно следить за тем, чтобы в рационе были продукты, которые содержат в себе белок, витамины A, E и D. К ним относятся:
- мясо, рыба, яйца;
- молочная и кисломолочная продукция;
- зелень, орехи, бобовые, семечки;
- овощи (помидоры, морковь, цветная капуста).
Чтобы пластины не слоились и не ломались, нужно исключить воздействие на организм негативных факторов:
- Убираясь в доме, надевайте резиновые перчатки. Они защитят руки от химикатов. Так вы не только убережете ногги и не дадите им слоиться и ломаться, но и продлите жизнь новенькому маникюру.
- Откажитесь от курения. Смолы отравляют весь организм в целом.
- Собираясь на улицу зимой, не забудьте надеть перчатки. Но учтите такой факт: если перчатка будет сильно давить на длинный ноготь, то есть вероятность того, что он сломается. Поэтому правильно подберите размер.
- Подпиливайте только качественными пилочками в одном направлении, что предотвратит расслаивание. Металлическая пилочка – это самый большой враг.
- Когда вы делаете маникюр, то отодвигайте кутикулу деревянной лопаткой. При этом несильно давите на ногтевое ложе. Не переусердствуйте с полировкой пластины, это ее истончает.
- Подберите себе укрепляющее средство. Наносите его перед тем, как будете красить лаком. Такое средство защитит от негативного воздействия красящих пигментов, и покрытие ляжет более ровно.
Если вы будете следовать этим советам, то проблема ломкости решится очень быстро. И не стоит экономить, покупая дешевые, зачастую некачественные лаки. Поверьте, что процесс укрепления потребует сил, поэтому отдавайте предпочтение только надежным продуктам.
Косметические процедуры
Укрепить можно и при помощи домашних методов:
- ванночки;
- маски.
Вам не придется тратить много денег. Вы сможете в домашних условиях приготовить средства для таких процедур, которые подарят вам крепкие пластины.
Рецепты домашних ванночек
Предлагаем несколько вариантов по-настоящему эффективных ванн. Они помогут вам укрепить ногти самостоятельно:
1. Солевая. Существует огромное количество рецептов ванночек с солью, но мы рассмотрим самую эффективную:
- в мисочку налейте 0,5 л кипятка и добавьте 30 г морской соли;
- перемешайте, чтобы соль полностью растворилась;
- дождитесь, пока вода остынет, а затем опустите в нее пальцы рук;
- через 20 минут достаньте и промокните их чистым полотенцем.
2. Травяная. Такая ванночка поможет ускорить рост в домашних условиях. 1 ч. л. ромашки и 1 ч. л. корня лопуха, залейте стаканом кипятка и накройте крышкой. Дайте настояться 30–40 минут. Вылейте отвар в мисочку и поместите туда пальцы рук на полчаса. Достаньте руки, вытрите и нанесите увлажняющий крем.
3. Желатиновая. Укрепляющее средство с желатином используется очень редко, ведь о нем мало кто знает. В стакане горячей воды растворите 0,5 ч. л. желатина. Дайте средству немного остыть, затем поместите в него пальцы на 20 минут. При желании можете добавить несколько капель любимого эфира.
4. Витаминная. Подогрейте немного репейного масла, добавьте в него содержимое двух ампул витамина А, 3 капли йода и 1 ч. л. лимонного сока. Поместите свои пальцы в подготовленное средство, а через 20 минут промокните сухой салфеткой.
С помощью домашних ванночек вы сможете укрепить слоящиеся ногти, сделать их красивыми и здоровыми. Они начнут намного быстрее расти и меньше ломаться, не важно, какой из перечисленных способов вы выберете.
Маски
Можно купить специальную маску, которая продается в косметическом магазине. Но не менее действенное средство легко приготовить самому, обойдется это в несколько раз дешевле. Простые рецепты масок:
1. Овощная. Возьмите 1 лист свежей капусты и 1 небольшую очищенную картофелину. Измельчите продукты в блендере до образования кашицы. Добавьте 1 ст. л. сметаны, хорошенько перемешайте. Нанесите средство и наденьте хлопковые перчатки. Через 15 минут помойте руки, при регулярном применении (2 раза в неделю) маска поможет укрепить и ускорить рост пластин.
2. Масляная. Это очень простой рецепт действенного средства. Смешайте 3 ст. л. оливкового масла с 3 каплями лимона и 2 каплями йода. Подогрейте смесь на водяной бане. Опустите пальцы в масло и подержите их там 15 минут. Помойте руки теплой водой.
Если вы будете делать их регулярно, то уже через 2–3 недели заметите первые результаты.
Уход после наращивания
Постоянно ходить с искусственными пластинами нельзя, ведь они ухудшают качество собственных, истончают их. Если вы все будете делать правильно, то в скором времени вернете ногтям силу и здоровье.
Укрепить их можно такими процедурами:
- В салоне делают запечатывание пластин специальных укрепляющим средством. В нем содержится много полезным витаминов, которые помогут быстрее восстановиться. Но при желании укрепляющий гель выйдет купить самому и провести все это дома.
- Нанесите на пальцы питательный крем, хорошенько вотрите его. Помассируйте в течение 5–10 минут. Если вы хотите усилить эффект, то добавьте несколько капель витамина Е.
- Приготовьте маску на основе парафина. Растопите на водяной бане парафин, чтобы он стал теплым. Погрузите в него пальцы на 15 минут. Вы получите не только крепкие ногти, но и улучшите кожу на руках.
Дайте своим ноготкам отдохнуть после наращивания, пусть они полностью восстановятся. А уже через несколько месяцев, если вам захочется еще раз прибегнуть к такой процедуре, то можете ее сделать.
Восстановление после шеллака
После снятия стойкого покрытия вы убедитесь в том, что ногти стали хуже, они истончились и высушились.
Укрепление и лечение после снятия шеллака:
- Сделайте масляную ванночку. Подогрейте оливковое масло и опустите в него пальчики, подержите их там 5 минут. После процедуры не надо мыть руки, просто промокните их сухой салфеткой. Повторяйте ежедневно в течение 1–2 недель.
- Перед каждым выходом из дома наносите на руки крем с глицерином и силиконом.
- Если ноготки стали желтыми после снятия шеллака, то попробуйте их отбелить в домашних условиях. Для этого разрежьте лимон и погрузите в его мякоть кончики пальцев. Лимонный сок не только вернет здоровый цвет, но и увлажнит.
- Делая маникюр, не срезайте кутикулу, а просто отодвигайте ее деревянной палочкой.
- Процесс укрепления требует не только косметических процедур. Нужно подключить артиллерию, которая будет действовать изнутри. Речь идет о приеме витаминов, правильном питании.
После снятия шеллака вы можете воспользоваться укрепляющим гелем. Наносите его регулярно, не ленитесь проводить домашние процедуры. Ванночки, маски – все это поможет вернуть здоровье и красоту. Откажитесь на время от наращивания, шеллака. Пусть ногти подышат, насытятся витаминами, окрепнут. А уже после этого можете сделать себе красивый маникюр, который не только украшает наши ручки, но и поднимает настроение.
