Наши ноготки страдают как от внешних, так и от внутренних факторов. Они истончаются, слоятся, становятся хрупкими и непривлекательными. А ведь это вовсе не украшает руки женщины. Но как укрепить ногти в домашних условиях, чтобы они вновь стали красивыми и здоровыми? Давайте рассмотрим самые действенные методы.
- Почему портятся ногти?
- Как предотвратить ломкость?
- Рецепты ванночек и масок
- Уход после наращивания
- Восстановление после снятия шеллака
Что влияет на здоровье ногтей?
Ногти нуждаются в бережном уходе и заботе, как и наши волосы, кожа. Ведь они состоят из того же белка протеина, который мы называем «кератин». Кроме кератина в ногтях есть вода, жир и микроэлементы. Поэтому, если питание будет неполноценным, то ни о каком здоровье ногтей не может идти речи.
Строгие диеты, нерациональное питание приводят к тому, что ноги начинают слоиться, становятся очень тонкими и ломкими. Их рост значительно замедляется, они теряют блеск. Если в организм не поступают жиры, протеины, значит и ногти не получают этих важных веществ, от которых зависит их здоровье.
Играет роль и водный баланс. Даже самые крепкие ногти начинают страдать как от обезвоживания, так и от переувлажнения. Если мы будем пить мало жидкости, часто находиться на солнце, то это негативно скажется на состоянии ногтевых пластин. Но и чрезмерная влага не сделает наши ногти лучше. Они начнут расщепляться, ломаться из-за того, что впитывают много воды. По мнению косметологов, чаще всего причиной хрупкости наших ноготков становится чередование переувлажнения с пересушиванием.
Неустойчивый гормональный фон – еще один фактор, который влияет на здоровье ногтей. Если уровень эстрогена не в норме, тогда начинаются проблемы с распределением воды по тканям организма. А это сказывается на ногтевых пластинах. Чтобы понять, кроется ли причина в уровне эстрогена, нужно сдать анализ крови. Но самостоятельно начинать лечение нельзя! Этим должен заниматься доктор.
Другие причины ухудшения состояния крепких ногтей:
- курение;
- использование агрессивных моющих средств – в их состав входят химические вещества, которые негативно влияют не только на ноготки, но и на кожу рук;
- неправильное выполнение маникюра;
- беременность – в этот период в организме женщины происходит серьезная гормональная перестройка;
- стрессовые ситуации – негативно сказываются на общем состоянии здоровья, в том числе и на наших ноготках.
Способы укрепления
Днем ногти страдают от ультрафиолета, негативного влияния внешней среды. Ночью они восстанавливаются. Поэтому, чтобы укрепить ногти, дать им возможность восстановится после дневных потерь, перед сном втирайте в них масло или увлажняющий крем. Если вы будете делать это ежедневно, то вскоре ваши ноготки станут крепче и красивее.
Женщины, которые следят за свои весом, часто имеют плохие ногти. Ведь в организм не поступает достаточное количество витаминов, минералов. Поэтому нужно следить за тем, чтобы в рационе были продукты, которые содержат в себе белок, витамины A, E и D. К ним относятся:
- мясо, рыба, яйца;
- молочная и кисломолочная продукция;
- зелень, орехи, бобовые, семечки;
- овощи (помидоры, морковь, цветная капуста).
Чтобы ногти не слоились и не ломались, нужно исключить воздействие на организм негативных факторов:
- Убираясь в доме, надевайте резиновые перчатки. Они защитят руки от химикатов. Так вы не только убережете ноги и не дадите им слоиться и ломаться, но и продлите жизнь новенькому маникюру.
- Откажитесь от курения. Смолы не только ухудшают ноготки, но и отравляют весь организм в целом.
- Собираясь на улицу зимой, не забудьте надеть перчатки. Но учтите такой факт: если перчатка будет сильно давить на длинный ноготь, то есть вероятность того, что он сломается. Поэтому правильно подберите размер.
- Подпиливайте ноготки только качественными пилочками в одном направлении, что предотвратит расслаивание. Металлическая пилочка – это самый большой враг для наших прекрасных ноготков.
- Когда вы делаете маникюр, то отодвигайте кутикулу деревянной лопаткой. При этом несильно давите на ногтевое ложе. Не переусердствует с полировкой пластины, это ее истончает.
- Подберите себе укрепляющее средство. Наносите его перед тем, как будете красить ногти лаком. Такое средство защитит пластину от негативного воздействия красящих пигментов, но и покрытие ляжет более ровно.
Если вы будете следовать этим советам, то проблема ломкости ногтей решится очень быстро. И не стоит экономить, покупая дешевые, зачастую некачественные лаки. Поверьте, что процесс укрепления ногтей потребует сил. Поэтому отдавайте предпочтение только надежным продуктам.
Косметические процедуры
Укрепить свои ноги самостоятельно можно и при помощи домашних методов:
- ванночки;
- маски.
Вам не придется тратить много денег. Вы сможете в домашних условиях приготовить средства для таких процедур, которые подарят вам крепкие ноги.
Рецепты домашних ванночек
Предлагаем несколько вариантов по-настоящему эффективных ванн. Они помогут вам укрепить ногти самостоятельно:
1. Солевая. Существует огромное количество рецептов ванночек с солью, но мы рассмотрим самую эффективную:
- в мисочку налейте 0,5 л кипятка и добавьте 30 г морской соли;
- перемешайте, чтобы соль полностью растворилась;
- дождитесь, пока вода остынет, а затем опустите в нее пальцы рук;
- через 20 минут достаньте и промокните их чистым полотенцем.
2. Травяная. Такая ванночка поможет ускорить рост ногтей в домашних условиях. 1 ч. л. ромашки и 1 ч. л. корня лопуха, залейте стаканом кипятка и накройте крышкой. Дайте настояться 30–40 минут. Вылейте отвар в мисочку и поместите туда пальцы рук на полчаса. Достаньте руки, вытрите и нанесите увлажняющий крем. Это очень простой способ укрепить ноготки за короткий период.
3. Желатиновая. Укрепляющее средство с желатином используется очень редко, ведь о нем мало кто знает. В стакане горячей воды растворите 0,5 ч. л. желатина. Дайте средству немного остыть, затем поместите в него пальцы на 20 минут. При желании можете добавить несколько капель любимого эфирного масла.
4. Витаминная. Подогрейте немного репейного масла, добавьте в него содержимое двух ампул витамина А, 3 капли йода и 1 ч. л. лимонного сока. Поместите свои пальцы в подготовленное средство, а через 20 минут промокните сухой салфеткой.
С помощью домашних ванночек вы сможете укрепить слоящиеся ногти, сделать их красивыми и здоровыми. Они начнут намного быстрее расти и меньше ломаться, не важно, какой из перечисленных способов вы выберете.
Маски
Можно купить специальную маску для ногтей, которая продается в косметическом магазине. Но не менее действенное средство легко приготовить самому. И обойдется это в несколько раз дешевле. Простые рецепты масок:
1. Овощная. Возьмите 1 лист свежей капусты и 1 небольшую очищенную картофелину. Измельчите продукты в блендере до образования кашицы. Добавьте 1 ст. л. сметаны, хорошенько перемешайте. Нанесите средство на ногти и наденьте хлопковые перчатки. Через 15 минут помойте руки. При регулярном применении (2 раза в неделю) маска поможет укрепить и ускорить рост ногтей.
2. Масляная. Это очень простой рецепт действенного средства. Смешайте 3 ст. л. оливкового масла с 3 каплями лимона и 2 каплями йода. Подогрейте смесь на водяной бане. Опустите пальцы в масло и подержите их там 15 минут. Помойте руки теплой водой.
Не ленитесь готовить маски. Ведь рецепты очень простые. Если вы будете делать их регулярно, то уже через 2–3 недели заметите первые результаты. И поверьте, что укрепление ногтей с помощью таких процедур принесет вам истинное удовольствие.
Уход после снятия нарощенных ногтей
Постоянно ходить с нарощенными ногтями нельзя. Ведь они ухудшают качество собственных, истончают их. Да, красивый маникюр – это привлекает и заставляет жертвовать. Но после снятия искусственных вам придется восстанавливать свои пластины. Если вы все будете делать правильно, то в скором времени вернете ногтям силу и здоровье.
Укрепить ослабленные ногти после снятия нарощенных можно такими процедурами:
- В салоне делают запечатывание ногтевых пластин специальных укрепляющим средством. В нем содержится много полезным витаминов, которые помогут ноготкам быстрее восстановиться. Но при желании укрепляющий гель выйдет купить самому и провести все это дома.
- Нанесите на пальцы питательный крем, хорошенько вотрите его в ноготки. Помассируйте их в течение 5–10 минут. Если вы хотите усилить эффект, то добавьте несколько капель витамина Е.
- Приготовьте маску на основе парафина. Растопите на водяной бане парафин, чтобы он стал теплым. Погрузите в него пальцы на 15 минут. Вы получите не только крепкие ногти, но и улучшите кожу на руках.
Дайте своим ноготкам отдохнуть после наращивания. Пусть они полностью восстановятся. А уже через несколько месяцев, если вам захочется еще раз прибегнуть к такой процедуре, то можете ее сделать. Но при этом помните, что ваши ноготки опять пострадают.
Восстановление ногтей после шеллака
Чтобы не говорили мастера маникюра, как бы они вас ни убеждали, что ноготки не пострадают от шеллака, не верьте! После снятия стойкого покрытия вы сами убедитесь в том, что ногти стали хуже, они истончились и высушились. Поэтому их придется восстанавливать.
Укрепление и лечение ногтей после снятия шеллака:
- Сделайте масляную ванночку. Подогрейте оливковое масло и опустите в него пальчики, подержите их там 5 минут. После процедуры не надо мыть руки, просто промокните их сухой салфеткой. Повторяйте ежедневно в течение 1–2 недель.
- Перед каждым выходом из дома наносите на руки крем с глицерином и силиконом.
- Если ноготки стали желтыми после снятия шеллака, то попробуйте их отбелить в домашних условиях. Для этого разрежьте лимон и погрузите в его мякоть кончики пальцев. Лимонный сок не только вернет здоровый цвет ноготкам, но и увлажнит их.
- Делая маникюр, не срезайте кутикулу, а просто отодвигайте ее деревянной палочкой.
- Процесс укрепления ногтей требует не только косметических процедур. Нужно подключить артиллерию, которая будет действовать изнутри. Речь идет о приеме витаминов, правильном питании.
После снятия шеллака вы можете воспользоваться укрепляющим гелем. Наносите его на ослабленные ноготки регулярно. Не ленитесь проводить домашние процедуры, если ваши ногти стали хрупкими. Ванночки, маски – все это поможет вернуть здоровье и красоту ноготкам. И чтобы они не ломались в дальнейшем, поберегите их. Откажитесь на время от наращивания, шеллака. Пусть ногти подышат, насытятся витаминами, окрепнут. А уже после этого можете сделать себе красивый маникюр, который не только украшает наши ручки, но и поднимает настроение!
