Письмо редактору

Худеем при помощи домашних обертываний с уксусом

Одной из самых востребованных процедур для похудения является домашнее обертывание. Оно позволяет уменьшить объемы тела, избавиться от целлюлита и улучшить состояние кожи. Уксус помогает вывести избыток жидкости из тканей, усилить кровообращение и очистить поры. Используя дополнительное утепление, можно добиться эффекта сауны, при котором сгорают жировые отложения на животе и бедрах.

Обертывания на основе уксуса

Оглавление:

  1. Описание этапа подготовки
  2. Обзор эффективных рецептов
  3. Список противопоказаний
  4. Отзывы и мнения людей
  5. Полезные рекомендации

Подготовительный этап

Приготовьте следующие вещи:

  • широкий бинт;
  • любая неметаллическая емкость;
  • пищевая пленка;
  • теплое одеяло;
  • яблочный, винный уксус, либо смесь на его основе.

Для начала рекомендуется принять душ и хорошо растереть тело мочалкой. Полезно будет сделать скрабирование проблемных зон, чтобы раствор лучше подействовал.

К выбору уксуса для обертывания в домашних условиях нужно подойти ответственно. Это должен быть исключительно натуральный продукт. Идеально подойдет винный или яблочный. Можно приготовить его самостоятельно:

  • из спелых яблок выжимают сок в банку;
  • помещают в прохладное место в незакрытом виде на несколько недель;
  • ежедневно перемешивают для насыщения его кислородом;
  • когда состав приобретет характерный уксусный запах, его процеживают через марлю и переливают в стерилизованную бутылку.

Использование натурального уксуса позволит избежать аллергической реакции, интоксикации организма и ожогов кожного покрова.

Эффективность процедур

Лучшие рецепты

Уксусное антицеллюлитное обертывание для похудения выполняется так:

  • В растворе смачивают бинт и наматывают на проблемные зоны.
  • Сверху все обматывают пищевой пленкой.
  • Для создания эффекта сауны следует укрыться одеялом и полежать 40-90 минут.
  • По истечении времени пленку и бинт разматывают и убирают.
  • Душ, чтобы смыть средство с тела.
  • Кожу необходимо обязательно увлажнить кремом или использовать косметическое масло.

Вначале появляется ощущение холода, затем – жара. Если проводится только обертывание живота, то лежать не обязательно, можно заниматься домашними делами. Полный курс состоит из 15 процедур. Но не нужно делать ежедневно, необходимы перерывы на 1-2 суток.

Что понадобится для обертывания

Рецепты с яблочным уксусом:

1. В неметаллической емкости смешивают пару ложек винного уксуса, 3 столовые ложки голубой или красной косметической глины и пакетик корицы. Наносят на живот и бедра и обматывают тело пищевой пленкой. Руки должны быть в перчатках, так как смесь обладает красящими свойствами. Рекомендуется выдержать на коже в течение получаса. Затем тело обмывают теплой водой.

2. Смешать 100 мл воды и 1,5 чайной ложечки морской соли. В смесь добавляют полстакана 9 % натурального яблочного уксуса. Все тщательно перемешивают и наносят на кожу живота и бедер на час. По истечении времени смывают и намазывают увлажняющий крем.

3. Еще один рецепт обертывания предполагает приготовление смеси на основе стакана яблочного уксуса, аналогичного количества воды и нескольких капель эфирного масла мяты, розмарина или лимона. Накладывают на тело, включая живот, бедра и ягодицы на час, обматывают тело пищевой пленкой. По истечении времени смывают. Такой рецепт помогает бороться с целлюлитом и приводит к похудению.

4. Смешивают в равных частях мед, уксус, воду и пшеничную муку. По консистенции готовый состав должен напоминать сметану. Смесь наносят на живот и бедра и оставляют действовать в течение 1-1,5 часа под пищевой пленкой.

Все перечисленные рецепты помогают бороться с целлюлитом, способствуют похудению и улучшению контуров тела.

Смесь для похудения

Противопоказания

Уксусные обертывания для похудения имеют ряд ограничений. К ним относятся:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • болезни почек;
  • гинекологические заболевания у женщин;
  • беременность и лактация;
  • дерматологические недуги, а также любые повреждения кожи, включая царапины;
  • желчнокаменная болезнь;
  • менструация;
  • снижение иммунитета.

Многие люди имеют непереносимость уксуса. Обертывание с ним может привести к выраженной аллергической реакции на коже. Для того, чтобы избежать этого, нужно за сутки до процедуры нанести несколько капель на локтевой сгиб или область запястья. Если покраснение и жжение отсутствуют, то проводить его в домашних условиях можно. Для того чтобы предотвратить обезвоживание, необходимо обязательно перед и во время процедур пить много воды, чаев.

Их запрещено делать после загорания на пляже или в солярии. В это время кожа особенно чувствительна к различным воздействиям. При использовании уксуса возрастает риск получить серьезные ожоги. Поэтому стоит повременить и заняться увлажнением кожи с целью нормализации водного баланса.

Состав для обертывания

Отзывы о процедуре

Отзывы лучше всего расскажут об эффективности:

_lm0-100«Я прошла 2 курса обертываний, каждый включал по 15 процедур. Мое тело изменилось, ушли объемы, исчез целлюлит, а кожа стала более упругой. Отмечу также похудение живота. Я использовала уксус, приготовленный в домашних условиях. Еще у меня было варикозное расширение вен, после курса оно исчезло. При этом я не делала акцент на ноги, а просто проводила процедуру для всего тела».

Мария, Москва.

lm2-100«Недавно я попробовала уксусно-медовое обертывание. У меня был очень заметный целлюлит в области бедер, ягодиц и ног, а также жировые складки на животе. Уже на середине курса я заметила, что кожа разгладилась, бугорки уменьшились. Буду продолжать их, надеюсь избавиться от целлюлита полностью».

Алина, Казань.

_lm0-100«В это трудно поверить, но благодаря уксусу мне удалось похудеть на целых 9 кг и это всего за 1 месяц. Конечно, я не ограничивалась одними процедурами. Я старалась меньше есть, занималась фитнесом. После этого дома я увидела, что кожа стала гладкой и упругой, целлюлит ушел, живот уменьшился».

Екатерина, Ростов-на-Дону.

_lm0-100«После родов у меня был выраженный целлюлит на бедрах и большие складки на животе. Приближалось лето и нужно было что-то делать. Прочитав отзывы в сети, решила тоже попробовать. Вначале я проводила их с магазинным уксусом, но результата не увидела. Тогда сделала его самостоятельно дома. Эффект превзошел все ожидания. Я получила значительное похудение живота, разглаживание бугорков на коже».

Мария, Московская область.

_lm0-100«Я перепробовала много разных процедур против целлюлита и для похудения, но они оказались малоэффективными. Начитавшись отзывов об уксусе, решила, что нужно приготовить его. В смесь я также добавила мед и получила отличный состав. Он действительно борется с целлюлитом и жиром. Результат через 2 месяца использования был значительным».

Людмила, Санкт-Петербург.

Добавить отзыв

Обертывания с уксусом для похудения действительно многим помогли добиться улучшения фигуры. Учитывайте противопоказания и четко следуйте рецептуре.

Рекомендации по проведению

Нужно придерживаться следующих правил:

1. Подойдет только натуральный уксус. Ни в коем случае нельзя использовать обычный столовый, так как, проникая в поры, он способен спровоцировать сильное отравление организма.

2. Если результата нет, возможно, была нарушена техника выполнения. Например, женщина забыла дополнительного утеплиться при помощи одеяла. В этом случае не стоит ждать уменьшения объемов живота и бедер, ведь эффект сауны отсутствует.

3. Обязательно учитывайте индивидуальные особенности организма. Не всем подходит уксусное обертывание. Могут наблюдаться аллергические реакции или отсутствие эффекта.

Польза уксуса для фигуры

При проведении процедуры соблюдайте технику безопасности:

  • Нельзя наносить уксусный раствор на слизистые. В противном случае не избежать раздражения и ожога.
  • Не стоит увлекаться. Достаточно делать курсами и не чаще, чем через день.
  • Кожу обязательно увлажняйте, чтобы избежать обезвоживания.
  • Желательно проконсультироваться с врачом, если имеются какие-либо хронические заболевания или проблемы с сердцем.
  • Не проводить обертывания на живот и другие части тела во время беременности и кормления. Уксус способен проникнуть через стенку плаценты и достигнуть плода или же всосаться в грудное молоко.

Эффективнее будет, если сделать предварительно массаж, разогрев кожу. Не стоит забывать, что существенного результата от процедуры – уменьшения живота, похудения бедер и ягодиц, можно добиться, только если сочетать ее с правильным питанием и упражнениями.




Автор:
kriss22b
Share

© 2017 limelady.ru