В юности редкие девушки задумываются о том, как правильно ухаживать за кожей, полагая, что её свежесть и гладкость никогда не исчезнет. Однако после 25 лет многие начинают ощущать изменения и задумываться о грядущих последствиях отсутствия внимания к себе. Особенно важно уделять время сухой коже после 40 лет, ведь именно тогда появляются морщины и начинается увядание. Предотвратить это невозможно, но замедлить — вполне по силам каждой женщине.
- Причины увядания кожного покрова
- Правила ухода за кожей после 40 лет
- Эффективные салонные процедуры
- Как улучшить цвет лица?
- Популярные рецепты масок
Причины возрастных изменений
Прежде всего надо понять, почему происходит увядание кожи, чтобы определить арсенал средств для ухода за ней.
- С возрастом организм начинает давать сбои, провоцируя различные гормональные нарушения. Нехватка гормонов или их избыток приводит к потере кожей важных коллагенов, влияющих на упругость эпидермиса. Лицо становится дряблым, появляются провисания.
- Сальные железы перестают выполнять свои функции в полном объёме, вследствие чего сухая кожа становится более уязвимой.
- Меньшая выработка гормонов и элементов замедляет деление и замещение отживших себя клеток молодыми, возникает шелушение эпидермиса.
- Постепенно сокращается количество кровеносных сосудов во всём теле, кожа на лице становится бледной, тусклой, исчезает румянец.
- Клетки поверхностного слоя стареют и не могут удерживать требуемое количество жидкости. Кожа пересыхает, стягивается, в некоторых случаях трескается.
Особенности ухода за кожей лица после 40 лет
Уход за собой и предотвращение или разглаживание морщин свойственны женщинам независимо от типа кожи. Но если она изначально была сухой, то внимания нужно в несколько раз больше.
1. Высыпайтесь.
Любые признаки плохой ночи или недостаточного крепкого сна отражаются на лице, к тому же именно в ночной период происходит обновление клеток эпидермиса. Если не бороться с бессонницей, то кожа примет это как нормальное состояние и свежего вида добиться станет тяжелее.
2. Питайтесь правильно.
В период после 40 лет полезно использование витаминов и микроэлементов для поддержания баланса в организме. Неправильное питание может «отблагодарить» экземой, акне, угрями и другими неприятными последствиями, избавиться от которых труднее, нежели в юности. Эффективны будут витамины для сухой кожи, но не любые, а рекомендуемые для вашего лица на приёме у косметолога.
3. Пейте воду.
Бывает такое, что у людей среднего возраста снижается жажда, и они могут обходиться без жидкости длительное время. Конечно, нельзя насильно вливать в себя воду, но выпивать 1-1,5 литра напитков без газа и сахара просто необходимо для поддержания водного баланса и наполнения кожи лица живительной влагой.
4. Принимать душ вместо ванны.
Париться, конечно, никто не запрещает, но горячие длительные процедуры способствуют скорому выведению из организма как лишней жидкости, так и необходимой.
5. Усиленная защита от климатических явлений.
В морозные дни сухая кожа лица нуждается в особом питании, поэтому необходимо подбирать косметические рецепты и маски с повышенным уровнем увлажнения и ускоренным циклом впитывания в поры. В морозные дни тональные и дневные кремы при выходе на улицу нужно наносить не менее, чем за час, а для очень сухой кожи использовать самые жирные варианты. Также лицу необходима защита от солнечных лучей, особенно жарким летом. Кремы должны быть с повышенным содержанием SPF и коэффициентом, способным позаботиться о сухой коже и не позволить появиться лишним морщинам.
6. Влажность и температура воздуха.
Не допускайте пересушивания домашнего климата. Стоит заблаговременно позаботиться о наличии увлажнителя или добавлять воду в воздух с помощью опрыскивателей и влажных тряпочек на батарее, использовать влажные маски. Мёрзнуть или потеть тоже не слишком хорошо для кожи, поэтому кондиционеры должны стать первыми помощниками в уходе за лицом в домашних условиях.
7. Регулярное увлажнение сухой кожи.
Для ухода за эпидермисом после 40 лет есть определенные правила: он обязан быть ежедневным. Про воду из крана забудьте, выбирая для очищения лица от косметики и масок молочко или пенку для умывания, предотвращая морщины. Наносите крем на сухую кожу не менее двух раз в день — утром и вечером, чтобы ей хватало питания и оставался запас на случай непредвиденного отсутствия ухода в один из дней. Выбор остановите на кремах с пометкой для своего возраста и сухого типа кожи, не нужно пытаться пользоваться лёгкими средствами для молодых девушек: они как минимум не помогут.
Особое внимание уделяйте векам и зоне вокруг глаз, ведь там появляется самое большое число нежелательных морщин, а поверхностный слой — самый нежный и чувствительный. Нелишним будет увлажнять кожу масками для лица по разным рецептам.
Сохранение молодости с использованием косметических процедур
Опуская варианты пластических операций и подтяжек, можно отметить несколько достаточно действенных средств для сохранения свежести и упругости кожи и профилактики морщин. Одним из них является массаж лица, для которого лучше обратиться к профессионалу. Но если нет такой возможности, то заставить лучше циркулировать кровь, разгоняя её и улучшая цвет лица, выйдет самостоятельно. Лёгкие постукивания кончиками пальцев, смазанных увлажняющим кремом, по скулам, лбу, области под глазами и подбородку разбудят внутренние скрытые силы организма, уменьшат сухость кожи лица и снимут накопившуюся усталость. При желании несложно отыскать в интернете курсы занятий по фейсбилдингу и практиковать в домашних условиях.
Пилинг поможет удалить ороговевший слой клеток, но после 40 лет увлекаться им не стоит. Сухая кожа лица с возрастом истончается, и использование пилинга превращает её в маску. Избавляясь от шелушения и затвердевшего эпидермиса слишком часто, можно пропустить момент, когда уставшая от постоянного обновления кожа перестанет вырабатывать новые клетки. Если это произойдёт, то восстановление прежнего внешнего вида займет длительный период времени. Дома лучшим рецептом от морщин будет применение маски или крема для домашнего пилинга с гиалуроновыми кислотами, чтобы процедура отшелушивания ненужных клеток происходила мягче.
Борьба с ухудшением цвета лица
Ближе к возрасту 40-50 лет состояние эпидермиса значительно ухудшается, проявляясь не только дряблостью, признаками сухой кожи, но и отечностью век, появление мешков и кругов под глазами, особенно после сна и перед ним. Также должны насторожить внезапно появившиеся пигментные пятна, обычно большого размера, бородавки и родинки, которых раньше не наблюдалось. Каждое из этих проявлений может свидетельствовать о наличии начальной стадии какого-либо заболевания, поэтому будет целесообразно при обнаружении непривычных явлений обратиться к специалистам и пройти обследование организма по правилам.
Если же все эти пятна и наросты — следствие возрастных изменений, то бороться с ними можно в домашних условиях при помощи веществ, входящих в состав кремов и масок. Так, от мешков и общей отечности избавит гидрокортизон, входящий в состав косметических средств для век и кожи под глазами. Темные круги исчезают или становятся менее заметны при регулярном применении восстанавливающего крема с ретинолом и масок на основе масел. Бороться с пигментными пятнами сложнее, но тоже возможно. Поможет использование отбеливающих масок из натуральной белой глины с добавлением огуречного или лимонного сока.
Лучшие рецепты увлажняющих масок
Кроме многочисленных фабричных кремов эффективными в сохранении молодости и увлажнении являются домашние маски для очень сухой кожи. Они просты в использовании и доступны для применения дома. Рецепты увлажняющих масок для сухой увядающей кожи различны, но цель одна — помочь женщине справиться с возрастными изменениями, сохранив красивое гладкое лицо.
1. Картофельная увлажняющая маска для лица.
Сварите картофель в мундире, очистите от кожуры и разомните вилкой. Добавьте оливковое масло и быстро перемешайте до однородной консистенции. Нанесите тёплую маску на лицо слоем в 5-6 мм, выдержите 20 минут. Удалите ватным тампоном, смоченным в молочке для умывания. Картофельная маска подтянет дряблую кожу, придав ей былую упругость, разгладит морщины.
2. Питательная маска для сухой кожи лица из ромашки.
Залейте 1 ч. л. цветов ромашки кипятком, настаивайте 30-40 минут. Отвар слейте, отжав растительную массу, замесите её как тесто, хорошенько пропитав оливковым маслом. Равномерно распределите домашнюю маску по лицу, полежите с ней 15-20 минут, после чего смойте. Экстракт ромашки успокоит раздражённую сухую кожу и напитает клетки изнутри.
3. Творожно-медовая домашняя маска для лица.
Возьмите 2 ст. л. жирного творога и смешайте с равным количеством меда, перетерев их в однородную массу. Разбавьте жирным молоком до средней степени густоты, подогрейте на водяной бане и нанесите маску густым слоем на лицо. Через 15 минут удалите при помощи ватного тампона или спонжа без косметических средств для умывания. Маска освежит лицо, проникая глубоко в поры, а регулярное применение позволит забыть о дополнительном увлажнении.
4. Глиняная домашняя маска.
Отличным средством от сухости и шелушения кожи является красная глина, но не любая, а специальная косметическая. Перетрите ее с равным количеством меда и разведите нежирным молоком. Подогрейте на водяной бане до мягкого состояния и покройте питательной маской лицо. Держать на сухой коже нужно до того момента, как глина начнёт застывать. Тщательно удалите остатки маски спонжем с пенкой для умывания.
5. Яблочная увлажняющая маска для кожи после 50 лет.
При сухости кожи поможет применение фруктового рецепта. Возьмите свежее яблоко и запеките в духовке без добавок. Дождитесь, пока оно немного остынет, разомните мякоть, добавьте мед. Доведите до полужидкого состояния маслом из виноградной косточки и аккуратно нанесите маску. Через 30 минут протрите лицо, снимая излишки. Маска для лица сохранит упругость и приостановит процесс старения и появления морщин.
6. Хлебная питательная маска для лица.
Оригинальный рецепт для разглаживания морщин и увлажнения сухой кожи в домашних условиях. Подогрейте молоко, не доводя до кипячения, размочите в нём мякиш ржаного хлеба. После полного пропитывания массу немного отожмите и смешайте со взбитым яичным желтком и 1 ст. л. меда. Полученную маску нанесите на кожу, выдержите 15 минут, после чего смойте дистиллированной водой. Применение средства поможет ускоренному восстановлению эпидермиса, устранению сухости кожи и сохранению свежести лица.
7. Овсяная питательная маска для сухой кожи лица.
Овсяные хлопья очень полезны по своему воздействию на эпидермис. Используя их в масках по любому рецепту, вы всё равно окажите положительное воздействие на сухость лица. Смешав 1 ст. л. овсяных хлопьев с таким же количеством меда и разбавив горячим молоком, на выходе получите увлажняющий скраб в виде маски. Намажьте на кожу на 20 минут, после чего удалите твердые излишки ватным тампоном.
8. Яичная маска для очень иссушенного лица.
Возьмите 2 желтка из куриных или перепелиных яиц и смешайте с мякотью авокадо. Нанесите маску на 15-20 минут, после тщательно смойте водой. В желтках содержится множество полезных веществ для сухой кожи, в частности, лецитин, помогающий питать клетки изнутри, наполняя энергией и молодостью. Периодическое применение маски подарит свежий вид лицу и постоянный заряд бодрости его обладательнице.
