Омолаживающий массаж лица для избавления от морщин

Вне зависимости от статуса человек рано или поздно сталкивается с первыми возрастными деформациями. Их ликвидация становится сложным и долгим мероприятием, которое все равно заканчивается обвисанием кожи, пигментацией, сухостью, потерей эластичности. Это естественный процесс, бороться с которым, несмотря на желание, невозможно, ведь он осуществляется на уровне гормональной перестройки организма и клеточных изменений в дерме. В домашних условиях можно приложить максимум усилий для сохранения молодости кожи и предотвращения морщин. Одной из весьма популярных процедур является массаж для лица.

Оглавление:

1. Список показаний
2. Как проводится?
3. Виды техник
4. Советы и рекомендации

Омолаживающий массаж лица направлен на восстановление упругости и сохранение молодости. Его можно использовать, начиная с 20-25 лет. Уже в этот период возможны проявления первых признаков старения кожи, от которых приходится избавляться, и самым простым путем является массирование проблемных участков. Но по большей части в это время он несет профилактический эффект, направленный на сохранение упругости и предупреждение отечности.

Показания к проведению

Выполнять процедуру стимуляции можно не только людям с выраженными признаками старения. Использовать массаж лица против морщин вполне реально еще с юности — коррекция лимфотока помогает перераспределять жидкость в подкожной клетчатке. Это способствует осуществлению безоперационной корректировки черт лица. В то же время такое качество является и недостатком — при отсутствии должного опыта может быть спровоцирована избыточная отечность. Это уже приводит к нежелательным изменениям во внешности.

Антивозрастной массаж кожи лица рекомендован к проведению в таких случаях:

• отеки;
• выраженные морщины на лице;
• снижение упругости;
• дряблость;
• гиперпигментация;
• низкий тонус;
• тусклый цвет лица.

Выполнение домашнего массажа, в силу выраженного воздействия при массировании, имеет определенные противопоказания:

• Высыпания на коже: акне, диатез и прочие.
• Травматические повреждения: раны, язвы, трещины, царапины.
• Папилломы и бородавки на лице — может привести к их распространению.
• Кожные патологии в стадии обострения.
• Травмы, гематомы на лице.

При наличии вышеназванных нарушений стоит воздержаться от антивозрастного массажа — он может стать причиной усугубления состояния. Также нужно обязательно проконсультироваться с врачом — он оценит кожу и подскажет необходимость использования различных техник для избавления от морщин. Лучше всего первые процедуры выполнять под присмотром специалиста — он сможет скорректировать, как правильно проводить массаж кожи лица, дать совет относительно силы и последовательности действий, интенсивности.

Особенности выполнения

Имеется несколько этапов:

1. подготовка к проведению процедуры;
2. массаж;
3. восстановление и отдых.

Не стоит пренебрегать 1 и 3 пунктами — их грамотное выполнение поможет добиться максимально выраженного эффекта.

Подготовка

Кожа лица очень нежная и легко поддается агрессивному механическому воздействию, влиянию температур. Поэтому нужно максимально подготовить ее, чтобы избежать в дальнейшем негативных побочных эффектов.

1. Перед проведением домашнего массажа лица от морщин нужно распарить кожный покров. Для этого можно использовать как обычную горячую воду, так и отвары лекарственных растений, например, ромашки или шалфея.

2. Руки должны быть вымыты и обработаны антисептиком. Контакт грязных рук с распаренной кожей может стать причиной заражения.

3. Лосьоны и крема должны быть гипоаллергенными, а тальк — не содержать отдушек.

Как правильно делать массаж?

Вариантов на данный момент существует множество. Подобрать какой-то конкретный самостоятельно очень сложно, не зная всех возможных побочных эффектов от воздействия. Поэтому выбор методики лучше оставить за квалифицированным специалистом, предварительно озвучив ему свои пожелания. Вне зависимости от выбранной техники, массируя кожу, движения должны быть плавными, без чрезмерного давления и растягивания. В противном случае подтягивающего эффекта будет добиться сложно. Мягкость и плавность — два основных принципа антивозрастного массажа.

Волосы нужно полностью убрать с лица. Они могут попадать под руку и, вырываясь, вызывать неприятные ощущения. Также по возможности стоит обратить внимание на ногти — многие движения содержат постукивание кончиками пальцев, что будет довольно проблематично при большой длине пластины.

Морщины вокруг глаз — самые сложные. Кожа в этой зоне очень тонкая и чувствительная, легко растягивается и даже может порваться. Поэтому, воздействуя на морщины под глазами, нужно использовать более легкие средства, которые легче впитываются и не мешают клеточному газообмену.

Тальк является необходимым требованием. Он помогает смягчить сцепление, тем самым уменьшая агрессивность воздействия, предотвращая возникновение складок. При массаже вокруг глаз от морщин тальк используется минимально. Для этой зоны стоит отдать предпочтение средству без отдушек. Идеальным будет применение гипоалергенного детского талька.

По окончании процедуры не нужно сразу вставать и приступать к повседневной деятельности. Находясь дома, стоит дать возможность небольшой релаксации после массажа — это существенно поможет как расслаблению кожи, так и повысить эффективность, разгладить мимические складки и морщинки. Проведение масок для повышения упругости лица в этот период будет куда более результативным.

Виды массажа

В данный момент большое разнообразие техник позволяет выбрать наиболее удобный способ и добиться желаемого эффекта в короткие сроки.

1. Классический.

Выполняется при помощи воздействия на кожу по массажным линиям:

• от середины лба — к вискам;
• от переносицы — к вискам;
• от уголков рта — к ушной раковине;
• от середины подбородка — к мочкам ушей.

Кожа на этих линиях обладает наименьшим натяжением, а потому проведение процедуры по ним наиболее эффективно. Процедура включает в себя применение поглаживающих и массажный движений, выполняемых кончиками пальцев. Отдельно массировать нужно каждую зону. Массаж лба от морщин делается по указанным линиям к вискам. Это помогает разгладить часто возникающие складки и морщинки в этой зоне. Давление на поверхность не должно быть сильным, чтобы не травмировать кожу, особенно при действии на морщины под глазами.

2. Массаж Шиацу.

Восточная техника воздействия на активные точки лица получила свое применение и в лифтинг-массаже. При выполнении такой процедуры производится мягкое надавливание на такие зоны:

• ямка, расположенная на 1 см ниже верхней точки скул;
• точки, расположенные по краям нижней челюсти;
• зоны верхних краев глазниц;
• между бровями;
• над ноздрями.

Такое воздействие помогает добиться стимуляции лимфотока в дерме, что приводит к оздоровлению и укреплению кожи, разглаживанию морщинок и складок.

3. Зоган/Асахи.

Японский самомассаж лица Зоган существует в нескольких вариациях. При отсутствии опыта это может стать виновником возникновения выраженной отечности, искажающей черты лица. В таком случае тоже разглаживаются морщинки и складки, но высока вероятность невозможности восстановления прежних контуров. Обычно причиной этому является применение масляных основ и выполнение процедуры перед сном.

По окончании курса пользователи нередко отмечали похудение лица, снижение выраженности скул и щек. Чтобы избежать усугубления состояния, нужно уменьшить количество сеансов. Асахи разработан таким образом, что для разных возрастных этапов применяются специфические техники.

Осуществляется надавливающими движениями, перемещающимися по выбранным линиям. Зоган стимулирует лимфоток, разглаживает морщинки, складки. Это приводит к усилению метаболизма в тканях лица, что повышает тургор кожи для лица после 40-50 лет. В более раннем возрасте такой массаж позволяет усилить синтез коллагена и эластина в домашних условиях, не прибегая к салонным процедурам.

4. Техника Марины Левченко.

Методики автора большого количества эффективных программ фейсбилдинга пользуются широкой популярностью. Лифтинг-массаж зрелого лица Марины Левченко помогает восстановить кровоток. Это дает возможность повысить питание тканей и увеличить активность процессов метаболизма. Выполнение включает в себя воздействие на активные точки, массажные линии, укрепление мышечного каркаса.

Можно делать совместно с гимнастикой лица Левченко против морщин. Упражнения позволяют повысить эффективность тканевого метаболизма, что приводит к улучшению клеточного тургора. В результате кожа становится упругой и подтянутой, морщинки, складки сокращаются и разглаживаются.

Общие рекомендации

1. Подбирая средство, стоит ориентироваться на свой тип. Обладательницам сухой дермы лучше отдать предпочтение кремам или молочку. Жирная кожа будет дольше впитывать масло, а потому его использование более желательно в выборе состава против морщин.

2. Массаж от морщин в домашних условиях не стоит проводить перед сном. Это может стать причиной отечности.

3. Предварительно нужно очистить кожу. Имеющиеся загрязнения при проведении каких-либо процедур могут стать причиной появления высыпаний или раздражения.